Vivir con diabetes es más sencillo con remedios naturales, de hecho, muchas personas han encontrado en ellos aliados para mantener sus niveles de azúcar en sangre bajo control. Eso sí, siempre consulta con tu médico antes de incorporar nuevos productos a tu rutina.
Suplementos que apoyan el control de la glucosa
Algunos suplementos han ganado popularidad por sus posibles beneficios en la regulación del azúcar en sangre:
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Canela: Se ha sugerido que puede mejorar la sensibilidad a la insulina y reducir los niveles de glucosa.
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Berberina: Un compuesto vegetal que podría ayudar a disminuir los niveles de azúcar en sangre y mejorar el metabolismo.
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Ácido alfa-lipoico (ALA): Conocido por sus propiedades antioxidantes, puede ser útil para reducir el dolor asociado a la neuropatía diabética.
En tiendas como Milagros de México, puedes encontrar productos que contienen estos ingredientes. Por ejemplo, el suplemento Glucose Stabili-T de LifeSeasons combina varios de estos componentes para apoyar el equilibrio de la glucosa.
Tés e infusiones beneficiosas. Las infusiones no solo son reconfortantes, sino que algunas también pueden ser útiles para quienes viven con diabetes:
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Té verde: Rico en antioxidantes, puede mejorar la sensibilidad a la insulina.
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Té de canela: Además de su sabor agradable, puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en sangre.
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Té de cúrcuma: Con propiedades antiinflamatorias, puede ser beneficioso para el metabolismo.
En Milagros de México, puedes encontrar infusiones como la Diabetel Infusión de Hierbas Naturales, que combina varias hierbas tradicionalmente utilizadas para apoyar el equilibrio de la glucosa.
Alternativas saludables en tu dieta. Incorporar ciertos alimentos a tu dieta diaria también puede marcar la diferencia:
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Vinagre de sidra de manzana: Se ha asociado con una mejor sensibilidad a la insulina y niveles más bajos de azúcar en sangre después de las comidas.
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Salvado de avena: Rico en fibra soluble, puede ayudar a estabilizar los niveles de glucosa.
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Berro: Este vegetal de hoja verde es bajo en carbohidratos y rico en nutrientes, lo que lo convierte en una excelente opción para ensaladas y guarniciones.
IMPORTANTE: Recuerda que estos productos no sustituyen el tratamiento médico, pero pueden ser un complemento útil. Siempre es recomendable hablar con un profesional de la salud antes de hacer cambios significativos en tu dieta o rutina de suplementos.
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